Masso-hypno et hypnose sur le Plateau Mont-Royal
Nous vous présentons un service de relation d'aide et d'accompagnement par l’hypnose ainsi que la masso-hypno, pour apprendre à travailler sur la gestion des automatismes de vos pensées, de vos émotions et de vos réactions corporelles. Parmi les raisons de consultation on peut retrouver la gestion des douleurs chroniques, le stress, les symptômes reliés à l’anxiété, la difficulté à se concentrer, le travail sur la confiance en soi, les diverses dépendances (au numérique, au tabac, à la nourriture, etc.), mais c’est aussi une excellente façon de se fixer des objectifs et de se donner les moyens d’y parvenir.
Hypnose : un service en relation d'aide
Offrez-vous un voyage intérieur guidé à travers des séances d'hypnose. Destination: vos rêves, projets futurs, au-delà de ce qui est limitant et face à quoi vous n’avez toujours pas trouvé d’issue, bien que vous ayez très possiblement déjà cherché « comment faire autrement? » Explorez vos schémas de résistances (fight-flight-freeze-affiliation) et en extraire les forces qui propulsent hors des chemins répétitifs plus ou moins satisfaisants.
Lorsqu’on part en terrain inconnu, il est utile d’avoir un guide; quelqu’un avec qui marcher. De la même manière, lorsqu’on désire s’ouvrir intérieurement à de nouveaux possibles, à de nouvelles pistes, il peut être utile de recevoir l’appui d’un accompagnant, ne serait-ce que pour bien garder le cap sur l’objectif de ce voyage; ce qui nous tient réellement à cœur.
Masso-hypno : une technique de massage en psycho-corporel
À la différence d'une séance d'hypnose, cet accompagnement se déroule dans le même cadre qu’une séance de massothérapie régulière, combinée à une démarche issue de l’entretien motivationnel, du « focussing » et de l’hypnose Éricksonienne. Première étape des séances de masso-hypno : un bref entretien pour déterminer votre objectif. Ensuite, une séquence de massothérapie dans laquelle vous serez guidés verbalement vers votre objectif, par une série de propositions, d’exercices, de questions et d’échanges, travaillant avec les ressentis du corps dans l’instant en massage. C’est une séance dans laquelle vous êtes pro-actif, tout en étant invités à lâcher prise sur vos schémas répétitifs de pensée habituels. Un travail de cocréation.
Raisons de consultation :
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Faire un deuil.
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Faire la paix, dans le présent, par rapport à un élément mal géré du passé ou du futur.
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Mieux vivre avec des symptômes d’anxiété, de dépression.
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Trouver ou retrouver un sens, une propulsion, un élan vers une version de vous mieux alignée avec vos aspirations les plus profondes.
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Trouver l’équilibre entre lâcher prise et contrôle.
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Concilier des parties contradictoires de soi.
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Rencontrer la force de ses ombres.
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Mobiliser de nouvelles ressources.
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Apprivoiser des peurs.
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Passer du rêve à l’action.
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Se libérer de dépendances.
Avertissement :
Veuillez noter que cet accompagnement est une approche complémentaire reconnue qui ne peut en aucun cas remplacer les recommandations d’un médecin ou autre professionnel de la santé, incluant les enjeux de santé mentale. Suivez toujours l’avis d’un médecin en ce qui a trait à la prise de médicaments.
