Titre de la page

Line Godbout est enseignante de Yoga certifié (800 h +) et massothérapeute en Tuina (1000 h +). Sa pratique comprend le Neigong, le Qigong, le Gongfu, la Bagua et le Yoga.

C’est en 2006 que j'ai été initié aux arts martiaux internes : Le Neigong, le QiGong et le Taïchi, pratiques qui offrent stabilité et un endroit stable pour se ressourcer : son propre corps. Ces disciplines m’ont ouvert la porte à un vaste univers qui m’était alors inconnu. J’ai compris que j’avais tout un potentiel à développer, vers une nouvelle vision de la santé. 

En 2010, curieuse de connaître les différentes écoles de pensée et avide de connaissances sur le sujet, j’ai eu un appel pour le yoga. J’avais déjà compris et ressenti ses bienfaits en assistant à des cours, des ateliers et des séminaires et retraites. J’ai ensuite voulu partager mon savoir et complété plusieurs formations professorales. J'enseigne donc depuis et je continue mon apprentissage sous la direction des maîtres.

Mon enseignement est précis, considérant le corps comme un tout, un véhicule intelligent, capable de s’auto-guérir. J'invite l'élève à explorer, expérimenter et découvrir la mécanique corporelle et la circulation énergétique. Je l'encourage à envisager le travail corporel sur une base quotidienne, pouvant être réalisé grâce à différentes approches.

Maxime cumule près de 18 ans d’expérience à titre d’entraîneur personnel. Il a suivi sa formation de kinésiologie à l’Université Acadia de Wolfville en Nouvelle-Écosse. Il s’est établi à Montréal pour poursuivre sa carrière de kinésiologue en travaillant 7 ans pour le groupe Nautilus Plus, en plus de travailler pendant deux ans avec Institut Universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM), où il a agi à titre de kinésiologue superviseur. En 2010, Il a débuté une collaboration avec la clinique d’endocrinologie de l’Hôpital Général Juif de Montréal, toujours à titre de kinésiologue, en y installant un service de kinésiologie et en collaborant avec les médecins pour aider les patients à se prendre en main et retrouver leur santé.

Dynamique et passionné par sa profession, Maxime a travaillé avec une clientèle variée, autant en âge qu’en aptitude physique. Que ce soit pour une préparation athlétique pour une épreuve sportive ou pour vous aider à retrouver votre forme physique, il saura vous garder motivé à travers votre cheminement. 

Elisabeth a découvert le yoga à l’âge de 5 ans avec sa grand-mère! Elle le pratique régulièrement depuis plus de 20 ans et a obtenu son diplôme d’enseignante certifiée (200 heures, Studio Mile End) en 2021, ainsi qu’une spécialité en yoga nidra de l’institut Satyam. Elle enseigne aussi bien aux débutants qu’aux élèves plus avancés, dans le respect des capacités de chacun. Ses cours vous apporteront bien-être et détente absolue.

Kinésiologue depuis plus de 15 ans, Amélie a toujours été imprégnée du monde du sport et du bien-être. Impliquée depuis son plus jeune âge dans le monde de la gymnastique compétitive et de l'entraînement physique, elle coach depuis 20 ans dans un club de gymnastique et depuis 10 ans dans un centre d'entraînements fonctionnels, style "Crossfit", en plus d'offrir des entraînements en privé.

Pour elle, être kinésiologue va au-delà d'un simple métier: une opportunité de partager, d'enseigner et d'inspirer ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être. Avec son approche calme et bienveillante, Amélie met à l'aise, tout en guidant avec passion vers les objectifs de santé et de performance souhaités. 
Son engagement à encourager le dépassement de soi, la fierté des accomplissements et le plaisir de progresser quotidiennement, fait d'elle une kinésiologue dévouée et inspirante pour tous ceux qui franchissent les portes de notre centre.

Originaire de la France, Céline Trémeau découvre la danse moderne à l’âge de 4 ans, la danse jazz et le ballet durant son adolescence.  Elle entre en formation à l’institut des Rencontres Internationales de Danse Contemporaine de Paris (R.I.D.C) et obtient son Diplôme d'État de professeure de danse délivré par le ministère de la Culture française. Arrivée au Canada en 2004,  elle  enseigne dans les établissements scolaires de la grande région de Montréal, ainsi que dans les écoles de danse privées. Au fil des années, elle développe une réflexion autour du mouvement et de l'entraînement des danseurs qui la conduit à élaborer des cours de barre au sol adaptés à tous. C'est en 2020, au début de la pandémie, qu'elle découvre la méthode MUNZ FLOOR® élaborée par Alexandre Munz, un ancien danseur étoile ayant souffert de maux de dos, suite à un entraînement excessif.  Elle décide d'approfondir cette méthode d'entraînement innovante, avant de devenir coach certifiée MUNZ FLOOR® par MAISON MUNZ. 

Depuis l'obtention de sa certification, Céline ne cesse de se perfectionner. Cette méthode à la fois douce est tonique, s'dresse à tous. Elle permet de vous libérer de vos tensions musculaires, articulaires et nerveuses, de développer votre tonicité et votre souplesse et agit comme un véritable massage des fascias.

Christine est formée en tant qu’instructrice de Pilates se spécialisant en réhabilitation. Elle a eu le privilège et l’honneur de travailler en médecine du sport et de la danse au Saint Francis Memorial Hospital, avec le joueur élite de baseball des Giants de San Francisco, Hunter Pence, ainsi qu’au département de médecine de la performance du Cirque du soleil à Montréal. Elle a été active toute sa vie en pratiquant diverses activités physiques et sportives : arts martiaux, patinage artistique, nage synchronisée, gymnastique, et arts du cirque. Elle a également été professeure de natation, et elle a étudié plusieurs styles de danses à travers le monde. Actuellement, Christine est chargée de cours au département de danse de l’Université du Québec à Montréal, où elle enseigne la méthode FeldenkraisMD aux étudiants et étudiantes en danse. Elle détient une maîtrise en chorégraphie et son mémoire inclut l’utilisation de la méthode FeldenkraisMD en tant que processus créatif. Dans le but de vous aider à accroître votre efficacité et la qualité de vos mouvements, Christine vous observe avec attention, analyse votre façon de bouger, et crée des leçons adaptées à vos besoins. Elle développe constamment son expertise par le biais de formations continues et de différentes approches pour aider sa clientèle à se surpasser, à exceller, à récupérer plus rapidement et à atteindre ses objectifs. Crédit photo Mylène Dugal

J’ai découvert la méditation et le yoga lors d’un séjour chez des moines bouddhistes en Thaïlande 2013. Depuis, j’ai étudié et intégré ces pratiques de façon engagée dans mon quotidien.

La pratique m’a permis de me libérer de maux de dos et de genoux, de régulariser mon système hormonal, de gérer mon stress et mes émotions dans un quotidien exigeant. J’ai expérimenté la médecine du souffle, elle m’a enseigné à ressentir les tensions, les émotions et à être présente à l’instant. Le yoga m’a appris à voir plus clair, à m’écouter, à me respecter et à m’aimer. 

Les multiples bienfaits de la méditation et du yoga ressentis dans ma vie m’ont naturellement amené à enseigner. Je guide des cours en groupe, en privé et en entreprise depuis 2015 et j’organise des ateliers et des retraites thématiques. Je suis impliquée depuis plusieurs années à titre de mentore auprès des élèves de la formation en enseignement de Yoga Sangha à Montréal, où j’ai complété une grande partie de mes formations. Désireuse d’approfondir, d’expérimenter et de comprendre, j’ai complété au fil des années plus de 1 000 h de formations accréditées en enseignement par la fédération francophone de yoga et Yoga Alliance. Grandement influencée par les rencontres, les formations et les expériences que j’ai vécues au fil des ans, je partage avec humilité les apprentissages que j’ai fait sur mon chemin de vie.